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女性宮寒的危害之中醫艾灸調理

本文所屬類別:[備孕]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-01 【字體:

現在女性,對于保暖從不注重,像夏天喝冷飲,冬天吃冰激凌,喜歡吹冷風,導致痛經加重。宮寒嚴重者不管冬天夏天手腳都會冷。宮寒的危害有哪些:

宮寒會導致女性手腳冰涼,特別是冬季,手腳冰涼讓女性難以入睡。

宮寒會使女性夜尿頻多,并且愛遺尿。

宮寒會讓女性臉上長上黃褐斑、黑眼圈,并且反復發作,難以解決。還會使女人肥胖,身材走形。

宮寒會導致女人出現月經紊亂、痛經多的現象。讓女人冷淡,夫妻生活不和諧。

宮寒會使女人更易流產,讓女性難以受孕,感受不了當母親。

宮寒女性備孕,中醫治療原則多是溫補腎陽暖宮法,其中艾灸就是一種常見方法,而且功效還不錯。中醫治療宮寒也是分外治和內治,外治就是針灸、拔火罐、推拿、艾灸、鹽敷等。用的比較多的是艾灸,對于虛寒癥是最合適的。艾灸操作起來比較容易,可以在醫院做也可以在家里面做。

宮寒艾灸穴位:

關元穴:在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。

神闕穴:在肚臍,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴:該穴位于人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

命門穴:在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。 

宮寒艾灸注意事項:

關閉空調,移開風扇頭,且不要坐在當風口; 

以最舒服,最放松的方式坐好或者躺好,不要隨意走動,可以聽輕音樂但不要看電視; 

心平氣和,注意力專注于被灸穴 ;簡而言之就是室內要靜,心情要靜,注意力要專。

宮寒的女性進行艾灸時,取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊,用針刺穿數個小孔,然后將艾條切成小塊防止與姜片上點燃施灸,或是用艾條直接熏烤相應的穴位,長期堅持,可起到調理宮寒的作用。

注意:艾灸是針灸的一種治療方法,只能說對宮寒有療效,但是要肯定多長時間治愈,沒有固定的時間。建議你可以艾灸上一個月,每次艾灸一般灸15分鐘左右,自己感覺穴位有溫熱感即可。

艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。建議灸前灸后可以適當喝些溫熱水,注意不要喝冷水。

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